Rouwcoaching

Er is een dag die je nooit meer vergeet. Vanaf dat moment is er een ervoor en een erna.
Rouw komt binnen zonder aankondiging.
Ze schuift niet aan tafel, ze neemt gewoon plaats in je leven stil, aanwezig, onafwendbaar.

In het begin voelt het alsof je in een storm bent beland. Alles waait door elkaar. Je probeert je staande te houden terwijl de grond onder je voeten lijkt te verdwijnen. Soms wordt het even rustig en denk je, het gaat wel weer. Tot de wind plotseling weer opsteekt en alles opnieuw door elkaar blaast.

Mensen om je heen bedoelen het goed. Ze vragen of je het al een plekje hebt gegeven, of je er nog last van hebt. Alsof rouw iets is dat je kunt opbergen. Je glimlacht, knikt misschien, maar diep vanbinnen weet je dat het anders werkt.

Rouw is niet alleen verdriet.
Het is de geur die je ineens terugbrengt. Een liedje op de radio. Een zin, een blik, een herinnering die onverwacht binnenvalt. Ze kondigt zichzelf niet aan ze is er gewoon, wanneer ze wil.

Langzaam wordt de storm minder heftig. De windvlagen komen minder vaak, maar verdwijnen nooit helemaal.
En dat is goed, want het betekent dat er liefde was.
Dat iemand, iets, een deel van jou zó belangrijk was, dat het mag blijven meebewegen met het leven soms zacht, soms onverwacht.

Het helpt om te praten met iemand die weet hoe het is om met verlies te leven, hoe je rouw kunt verweven in je dagen en
hoe je het kunt accepteren zonder weg te drukken.
Dat is waar mijn begeleiding bij helpt, ruimte maken voor wat er is en stap voor stap leren leven mét het verlies, in plaats van ertegen te vechten. Want rouw vraagt niet om loslaten, maar om te leren vasthouden op een andere manier.